Por que o lugol é infinitamente melhor para o organismo do que o iodo colocado no sal de cozinha?

O lugol (solução de iodo-iodeto) apresenta várias vantagens sobre o iodo adicionado ao sal de cozinha:

Biodisponibilidade superior:

• O lugol contém iodo molecular (I₂) e iodeto (I⁻), oferecendo duas formas químicas diferentes

• Diferentes tecidos do corpo preferem formas distintas - tireoide usa mais iodeto, enquanto mama, próstata e outros órgãos utilizam melhor o iodo molecular

• O sal iodado contém apenas iodeto de potássio

Concentração e dosagem:

• Lugol permite dosagens terapêuticas precisas (mg), enquanto sal fornece apenas quantidades mínimas (μg)

• Possibilita correção mais rápida de deficiências severas

• Melhor para necessidades aumentadas (gravidez, amamentação, exposição a halogênios)

Problemas do sal iodado:

• Instabilidade - o iodo se degrada com calor, luz e umidade

• Perda significativa durante cozimento

• Qualidade variável dependendo do armazenamento

• Consumo de sal deve ser limitado por questões cardiovasculares

Absorção otimizada:

• Lugol em jejum tem absorção superior

• Não compete com outros minerais presentes no sal

• Menos interferência de outros componentes alimentares

Flexibilidade terapêutica:

• Permite ajustes individualizados conforme necessidade

• Útil para desintoxicação de halogênios (flúor, bromo, cloro)

• Melhor para protocolos de suplementação ortomolecular

O lugol oferece uma abordagem mais eficiente e controlada para a suplementação de iodo.

 

Composição específica do Lugol 5%:

O Lugol 5% contém uma proporção ideal de 10g de iodeto de potássio (KI) + 5g de iodo molecular (I₂) em 100ml de água destilada, criando uma sinergia única:

Dupla biodisponibilidade:

• Iodeto de potássio (KI): forma prontamente absorvível, preferida pela tireoide para síntese hormonal

• Iodo molecular (I₂): forma elementar que outros tecidos (mama, próstata, ovários, pele) utilizam diretamente

Vantagens da combinação:

• Proporção 2:1 (KI:I₂): equilibrio otimizado para máxima utilização corporal

• Liberação diferenciada: o iodeto age rapidamente, o iodo molecular tem liberação mais sustentada

• Complementaridade tecidual: cada forma atende necessidades específicas de diferentes órgãos

Superioridade sobre outras formas:

• Sal iodado: apenas KI em concentrações mínimas

• Iodo nascente: apenas iodo molecular

• Kelp/algas: formas orgânicas com absorção limitada

Estabilidade química:

• A presença do KI estabiliza o iodo molecular em solução aquosa

• Sem o iodeto, o iodo puro seria muito instável e irritante

• Formação de complexo I₃⁻ (triiodeto) que melhora solubilidade

Dosagem precisa:

• 1 gota = aproximadamente 6,25mg de iodo total

• Permite titulação individual conforme necessidade

• Concentração terapêutica versus nutricional

Esta composição específica maximiza tanto a absorção quanto a utilização sistêmica do iodo.