Cortisol é antagonista da vitamina D

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 Olá leitor.

Vou deixar aqui uma informação crucial para pensar:

O cortisol é antagonista da vitamina D (Hormônio D).

Sendo assim, apesar da importância gigantesca do Hormônio D, cuide dos seus níveis de estresse, especialmente com muita água (pelo menos 3 litros por dia).

Dica:

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